om mig

Yogaresa till Polens riviera Sopot

Warrior pose from yoga

Hörni kära läsare! Är någon av er intresserad av en yogaresa nu i sommar? 24-26 juni för att vara exakt. Resan går till Polen, Sopot med ett företag som heter YourYoga. Sopot är en kuststad med massa fina spa-resorts varav ett av dom är boende för resan. Resan kostar 2500:-/pers och då ingår ett dubbelrum, yoga, meditation och mellanmål alla 3 dagarna. Flyg t.o.r tillkommer. Jag och en vän skulle ha åkt på detta men har tyvärr fått förhinder och nu hoppas jag att någon annan kan få uppleva detta fina istället! Om det finns intresse för att veta mer så är det bara att lämna en kommentar nedan så kontaktar jag dig.

Saftigt morotsbröd med stekt ägg + yoghurt med ugnsbakad rabarber

morotsbrod_stekt_agg_yoghurt_rabarber_chiasylt

Igår bakade jag ett så otroligt gott morotsbröd! Hade i rikligt med morötter och klippte även ner några aprikoser. Smaksatte även med mortlad anis och lite kanel. Det blev så saftigt! Ska lägga upp receptet åt er här i dagarna tänkte jag. Till det åt jag yoghurt med ugnsbakad rabarber och chiasylt i.

UGNSBAKAD RABARBER

Rabarber
Honung, agave eller kokossocker

GÖR SÅ HÄR

  1. Sätt ugnen på 150C.
  2. Skär rabarbern i så stora bitar som du vill ha.
  3. Lägg rabarbern i en ugnsfast form och ha på valfri sötning, valfri mängd. Jag ringlade över lite agave sirap.
  4. Ugnsbaka rabarbern i 10-20 min eller tills den är så mjuk som du vill ha den.

Hoppas det ska smaka!

Pannkaksfredag! Fluffiga pannkakor med havtorn och hallon

Chiapannkakor Chiapannkakor ChiapannkakorDessa små godingmar är fluffiga och saftiga som bara den. Innehåller bland annat chiafrön och mandelmjöl. Se recept nedan!

INGREDIENSER

ger 6 st ca 10×10 cm stora pannkakor

2 ägg, helst rumsvarma
1 banan
1/2 dl valfri mjölk
1 tsk chiafrön
1 tsk fiberhusk
1 tsk bakpulver
1 msk mandelmjöl
En nypa salt
En nypa kardemumma

TOPPINGFÖRSLAG

Hallon, mynta, valnötter, blåbär, havtorn, bipollen.

GÖR SÅ HÄR

  1. Mixa alla ingredienser med en stavmixer till en slät smet.
  2. Låt sedan stå och dra i 15-20 minuter.
  3. Värm upp en stekpanna till max, sänk sedan till medelvärme och ha i kokosolja. Stek pannkakorna gyllenbruna på båda sidor.
  4. Servera med hallon, mynta, valnötter, blåbär, havtorn, bipollen.

FRI FRÅN

Gluten, raffinerat socker, mejeriprodukter

Instagram

NYHET
Hanna Göranssons webbshop
Dölj
Mode
Pamela Bellafesta
senaste
Mode
Linn Eklund
12 min
Man
Johan Hurtig
22 min
Home
Sanna Fischer
25 min
Man
Martin Hansson
27 min
Home
Andrea Brodin
42 min
Mode
Petra Tungården
1 tim
Man
Philip Conradsson
1 tim
Lifestyle
Dasha Girine
1 tim
Creative
Sandra Beijer
1 tim
Mode
Emelie Wikström
2 tim
Hälsa
Hanna Göransson
2 tim
Hälsa
Träningsglädje
2 tim
Lifestyle
Tess Montgomery
2 tim
Home
Daniella Dansson
3 tim
Hälsa
Foodjunkie
3 tim
Lifestyle
Sanne Alexandra
4 tim
Hälsa
PT-Fia
4 tim
Hälsa
Anja Forsnor
6 tim
Hälsa
Fannie Redman
6 tim
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
6 tim
Man
nycstreetjournal
7 tim
Creative
Flora Wiström
7 tim
Hälsa
Josefines Yoga
7 tim
Creative
Sandra Hjort
8 tim
Mode
Fanny Ekstrand
16 tim
Man
Kevin Triguero
16 tim
Man
Niklas Berglind
17 tim
Home
Julia K
17 tim
Home
Amelia Widell
1 dag
Lifestyle
Linn Herbertsson
1 dag
Creative
Sara Edström
1 dag
Creative
Linn Wiberg
1 dag
Hälsa
Raw Clarity
2 dag
Man
Charlie Lindström
6 dag